Co je polévka pro hubnutí. Recenze ohledně stravy

Každý by chtěl mít dietu, která by snížilahmotnosti, a nebude muset odmítat jídlo. Jedna z těchto diet - polévka. Většina diety zahrnuje zakázání našich oblíbených jídel. Ale pokud budete jíst polévku na hubnutí, jejíž hodnocení je více než pozitivní, nebudete muset opustit standardní jídlo. Výsledkem takového stravování s přísným dodržováním jeho pravidel nebude vás čeká v týdnu. A stanete se na stupnici, budete testovat jen příjemné emoce.

Jak sledovat dietu "Bonn polévka" pro hubnutí. Recenze ohledně stravy.

Polévka s polévkou je sledována během týdne. Během této doby můžete zhubnout na 5, 7 a dokonce i 10 kilogramů! Pokud jde o vedlejší účinky této stravy, prakticky chybí. Výjimkou je kategorie lidí, což je kontraindikované složení potravin bonnské stravy. Nebo jsou to lidé, kteří se nemohou omezit na potraviny ze zdravotních důvodů. Ve zbytku, jak ukazuje praxe, zeleninová polévka pro hubnutí, recenze na metody ztráty hmotnosti, mluví především o výhodách stravy. Vaše zdraví bude jedním z faktorů optimismu a důvěry ve výhody stravy s polévky.

Jaká je podstata stravy?

Dieta vás neomezuje v používáníjídlo, ale musíte jíst podle konkrétního rozvrhu. Hlavní věc je pochopit a přinést následující reflex: jakmile máte hlad, je čas jíst polévku Bonn.

Hlavním směrem stravy je mastný "zabiják" - speciálně vařená polévka. Připravte se, že to není obtížné. Receptura je následující:

1. Vezme 5-6 cibulí, zelí vidličku, pár rajčat, celeru a několik zelených pepřových kamenů. Cibule se rozřezávají na malé kroužky.
2. Přidejte celou zeleninovou hmotu s vodou a přivedete k varu. Poté se vaříme na nízké teplotě, aby se zelenina změkčila. Polévka je připravená.

Nejzajímavější je, jak to použíthubnutí polévka. Recenze, která je můžete přidat, přidat omáčku nebo vývar bez strachu, jsou pravdivé. Zůstává tedy pouze vybrat správnou příchuť k chuti bez poškození váhy.

Rozvrh stravy

• První den můžete samozřejmě použít samotnou polévku a ovoce, kromě banánů. Pokud pijete nápoje nebo čaj, sladíte s cukrem, které nemohou. Pijte spoustu vody!

• Druhý den jíst znovu polévku (obecně nežtím lépe). Můžete jíst zeleninu. Zákaz omezuje pouze produkty z luštěnin a kukuřice. Na oběd se můžete připravit na pečené brambory s máslem. Ale ovoce
  nemůže jíst. A jako vždy pijeme vodu ve velkém množství.

• Třetí den jíst polévku. Máme také zeleninu a ovoce, kromě brambor a banánů. Pokud jste během těchto tří dnů sledovali dietu, ztratíte ještě pár liber.

• Čtvrtý den opět jedeme polévkuztrácí váhu Recenze mohou být nadšeně vyjádřeny milovníky banánů. Je povoleno je denně konzumovat v množství 3 kusů. Můžete jíst zeleninu a vypít mléko bez tuku. A samozřejmě nezapomeňte na surovou vodu.

• Na pátý den můžete jíst vařené hovězí maso -asi 400 g denně. Nemůžete se omezovat ani na rajčata, ale zachování by nemělo být zneužíváno. Jedna pololitrová nádoba z konzervovaných rajčat bude stačit. Jako vždy pijte vodu v množství 5-8 sklenic. A alespoň několikrát denně jíst chudou polévku.

• Šestý den (stravování je téměř kompletní), můžete jíst zeleninu a maso z hovězího masa. Polévku a vodu ve velkém množství. Není dovoleno ochutnat brambory.

• V neděli - poslední den v týdnu, jako vždy můžete jíst polévku, vařit rýži se zeleninou. Z nápojů používejte ovocné šťávy bez přidání cukru k nim.

Takže používáte ve vaší stravěvětšinou polévka na hubnutí. Recenze bonnské stravy nám umožňují říci, že je vyvážená jak ve stravě, tak ve své účinnosti ve srovnání s jinými diety.